自宅で簡単に半身浴ダイエット

もうすぐ薄着の季節がやってきますね。冬物から春物へ衣替えをしました。冬に隠れていた贅肉が薄着ではカバー出来ないと思って、ダイエットを決意するしかありませんでした。
私がやろうと思ったダイエットは、半身浴ダイエットです。食事制限が苦手な私でも、少し頑張れば出来そうなので選びました。

★こちらは「内臓脂肪」に関してて、私がよく見るサイトです
内臓脂肪落とし隊~ダイエットのための4か条~

私的には、高温反復の入浴が好みですが身体に悪そうなので半身浴にしました。
半身浴でリラックスしながら、心も身体も綺麗になりたいです。。

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