最近はじめたダイエット

私は今ダイエットをしていますよ。冬の間ってなかなか外に出ようと思わないから自然と太っちゃうんですよね。もう春になっていいかげん暖かくなってきたので、思い切ってダイエットすることにしましたよ。
私のダイエット方法はジョギングです。毎日仕事から帰ってきてから家の近所を走っています。毎日三十分は走っていますよ。しかし、毎日走っていると疲労も溜まるしストレスにもなります。そろそろストレスが爆発してやけ食いなんかに走らないように気をつけてますよ。

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